Le Régime Carb Cycling: Un moyen efficace de perdre du poids par Johanna Johnson

Le Régime Carb Cycling: Un moyen efficace de perdre du poids par Johanna Johnson

Titre de livre: Le Régime Carb Cycling: Un moyen efficace de perdre du poids

Auteur: Johanna Johnson

Broché: 24 pages

Date de sortie: February 29, 2016

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Johanna Johnson avec Le Régime Carb Cycling: Un moyen efficace de perdre du poids

De nombreux régimes à la mode sont restrictifs en ce qui concerne les glucides. La raison pour laquelle la plupart échouent avec ces régimes est que nos corps ont besoin d'un régime équilibré qui comprennent des protéines, des graisses saines et des glucides.

Cet eBook partage une excellente façon de perdre du poids sans avoir à abandonner les glucides, c'est ce qu'on appelle le cyclage des glucides. Il tire ses origines du monde du bodybuilding et a été créé pour donner aux bodybuildeurs de l'énergie durant leurs intenses entraînements à soulever des poids. Le régime a été simplifié pour convenir au mode de vie des individus ne faisant pas partie du monde du bodybuilding, sans pour autant nuire à son efficacité.

Ce livre est une mine d'informations comprenant des conseils pour se préparer au cyclage des glucides et un guide étape par étape sur la façon de le suivre.